【麻塘养生】风湿病患者过年长期如何保健，赶紧看过来!

类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统地心绞痛、痛风性关节炎、银屑病关节炎、长大特发性关节炎都是常见的风湿病。往年，许多病患因为春节期间没有坚持治疗和肯定饮食禁忌，劳累过度，受凉，避免复发更为严重或者发作，关节咳嗽，活动不便，给自己和家人造就了很大的悲伤。为此，麻塘的医院根据既往的经验教训，给广大病患提出一些建议，努力能努力广大患友开开心心度过春节。

一、无论复发是不是处在活动期，是不是缓解、治愈，一般都不能熬夜、受凉、洗冷水，如果再次出现发烧、咳嗽、腹泻，一定要及时治疗，不要抱着侥幸心理辗一辗、忍一忍，以免使复发更为严重。 二、避免疲乏常常举足轻重。很多病患是家庭主妇，春节不得不给全家人杂务炒菜、辗地、洗碗，站立太久，弯腰太久，洗冷水太多，有时候使关节气喘、颈椎咳嗽、腹痛脖子麻更为严重。

三、禁食发物也同样举足轻重。发物有哪些呢? 1、 嘲讽刺激肉类：如青椒、红椒、香料(花椒、大蒜、攒尖、茴香等)、韭菜、籽、大蒜、蒜苗、蒜苔、秋葵、豆瓣酱、调味品等。这些肉类、佐料归属于热性，容易使人上火，避免关节肿胀咳嗽发热。

2、 豆类：如豆腐、果汁、千张、豆干、四季豆、白皮等。有部分病患不必要鱼肉后不会关节咳嗽更为严重。

3、 菌类：如芹菜、菌类、金针菇、猴头菇、黑木耳、藜等。有部分病患鱼肉后不会关节咳嗽更为严重。

4、 腌菜、卤菜、卤肉、卤蛋、黄花菜、竹笋、芹菜、花菜。有部分病患鱼肉后不会关节咳嗽更为严重。 5、 泥鳅、大鱼、鳝鱼、猪蹄、猪头、虾、蛤蜊、的食品、狗肉、羊肉、蛇肉、黄油、排骨、爬虫类内脏等。很多风湿病病患鱼肉后不会关节咳嗽更为严重，常常不应喝肉汤、鸡汤、猪肉。 6、 不容易消化的肉类：糍粑、团子等糯米药品、热干面、炸酱面、烧烤肉类、鱼肉肉类、油腻的肉类;没有熟烂的小鸡、胡萝卜、藕;没有熟透的饺子、豆腐、挂面。吃上于是就大石，一般也不要紧，吃多了消化不了，就不会更为严重关节咳嗽。

7、 各种乳制品：清酒、牛奶、黄酒、药酒、白酒。喝上于是就大石，一般也不要紧，喝多了很可能就不会更为严重关节咳嗽。 8、 五香瓜子、杏仁、花生等炒货，在原材料时使用了大蒜、攒尖、酱汁等辛热的佐料，吃了容易避免关节咳嗽发热。