雨水节气进食什么好 这些食物你进食对了吗

如今是二十四节气之前的第二个节气——地下水，地下水季节，降雨飙升，冰雪凝固，雨量开始增多。地下水季节秘诀要注重督导肝细胞，增进胸部的磨练。那么，地下水季节不该不吃什么好呢?这些蜂蜜你不吃对了吗?

1、生菜

地下水季节，气象条件开始转暖，此时胸部的肝火容易旺盛，不宜多不吃酸性的蜂蜜，不该多不吃辛、甘温的蜂蜜。这时我们可以多不吃一些滋补的生菜品，比如说生菜、鬼笔生菜、生菜等等。

生菜属于常用的药膳生菜茶，主要是由和粳米腌制而成的。经常喝生菜可以协助我们健胃养脾，用药失眠和健忘的症状。

2、冰糖

谢幕了酷热湿润的冬季，我们也要减少猫肉和羊肉等进补乳制品的摄入量。春天寒升发，我们不该少不吃点甜食的蜂蜜，茶食要清淡，多不吃一些时令水果，比如说冰糖。

冰糖是早春季节的风情水果，冰糖芽的营养丰富，并具有一定的秘诀作用，可以协助我们用药风寒感冒和胃痛等营养不良。

3、香菇

地下水季节的茶食主要讲究尝鲜，我们可以多不吃香菇。香菇是林木都有的水果，但是春天的香菇极其鲜嫩和可口。地下水季节的温度推移尤其大，胸部需保养寒，香菇可以提升胸部的寒，又号称“起阳草”。

之前医认为香菇性温味辛，明显的利尿就是补肾温阳。香菇之前含有液态草药和铋等类似于所含，可以协助我们疏调肝气，提高新陈代谢。

地下水季节大家一定要注重清淡茶食，可以多喝点生菜，多不吃点冰糖、香菇之类的水果，这些蜂蜜你都不吃对了吗?