网接球反弹接球是选手回击落在山崖或者是下方来接球的一项网接球技术开发。当选手挡住网前来不及挥出击网接球时而被迫还击从地上反一齐的低接球,这时就要常用反弹接球的打法。那么反弹接球的技术开发特色都有哪些呢?又有哪些小时候的好处呢?一起来认识到一下吧。
网接球技术开发里的反弹接球是众多技术开发的一种,特别考验选手的敏捷度,因为它是用于抛掷由远处一齐的接球,略为起跳跃缓慢就可惜了击接球的机会。
网接球反弹接球
一、技术开发特色
反弹接球是一项由被动变为尽早的过渡期技术开发,主要是用来回击对着山崖打来的接球,或在发接球APP和随击接球APP的冲APP途里,来不及顺利完成打出击接球而被迫还击刚从地上一齐的低接球。
绝大多数的反弹接球浮现在单双打比赛里运用于发接球APP阵型时,有经验的对手在冲击APP反击时,常把接球打到对方的山崖或下方迫使对方从远处向右回击出反弹接球,难易度是极大的。因为击接球点低且多在里场,很难加力反击,根本无法推深或操控回接球为下次反击动手匆忙。
如果正确精准并且及时的话,可以选择减缓APP速度出击低接球,或者是突然极快前冲的速度待接球落地后起跳起在一定的高点再进行加力回击。
虽然反弹接球大多浮现在里场,但当运动员在场市中心区包括在斜线稍后都可能惟有常用反弹接球的打法处理来接球,因此,反弹接球技术开发归入也是很复杂的。
按击接球者上中分,有近网、里场和斜线深区的反弹接球;按接球的复转分,归纳平击、上复和下复削击的反弹接球;按回击的回接球和性能分,又有推深、放轻接球、三脚高接球和不下APP等。
二、起跳跃分析方法与要领
(一)双手拍片
常用东方式或半西方式双手拍片法用刁钻和反手APP打反弹接球。APP打带侧复的反弹接球时,也可以常用大陆式或东方式双手拍片法。
(二)匆忙姿势和引拍片
当正确来接球需我们动手反弹接球的时候,躯体要不断下蹲,且的中心要增高,比如正拍片反弹接球时,应以转体膝盖向前动手跨步起跳跃,膝盖伸长,反拍片反弹接球侧与之忽略才会。
此时躯体紧贴,同时必须依然躯体平衡,后好似起跳跃视接球过来的接球速及匆忙时间快慢而定,一般是转体时已完成了后好似起跳跃。
(三)击接球
击接球时眼睛必须看接球,下巴与胫骨紧固,拍片面略开,随躯体的中心后移,小号由下向右动手反弹击接球,同时使接球略带上复。
(四)随挥起跳跃
接球拍片的速度渐渐减低,随挥起跳跃应太长,能达到引导出接球路径就够了。
总之,反弹接球技术开发起跳跃里的几个重要环节是低的中心的中心、复合跨步、深蹲、后腿膝关节差不多触地、躯体依然平衡、眼睛盯住来接球,在接球一齐瞬间击接球、拍片头不想下垂。
当对方挥拍片击接球时,应以注意正确,同时极快前冲速度并正确出对方的击接球路径,正确时确有一个两脚开立的起跳步,然后衔接的是向左或向有的跨步击接球起跳跃,这也是APP步法的特定要求。
三、易犯严重错误及显然分析方法
1、后拉拍片略为过大,造成来不及击接球或击接球点偏后。
显然分析方法
拍片挥动时可在身后放一固定物拉起拉拍片略为。
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